Moni suomalainen on mielensäpahoittaja,

kuinka siis tulla mielensähyvittäjäksi?

Tässä muutamia ehdotuksia.

Vapautukaamme odotuksista

ja nähkäämme mitä elämä meille lahjoittaa.

Älkäämme kadehtiko sitä mitä toisilla on

vaan iloitkaamme siitä mitä meillä on.

Miksi kirota sitä mitä tapahtuu,

kun voimme olla luovia tässä ja nyt.

Jos joku sanoo meille pahasti,

sanokaamme hänelle jotakin ystävällistä.

Älkäämme eläkö epäterveesti ja käyttäkö päihteitä

vaan nauttikaamme nektaria ja kohdatkaamme todellisuus kirkkain aistein.

Miksi sulkeutua omaan kuoreemme,

kun voimme olla kiinnostuneita toisista ihmisistä,

sillä se avaa meille uusia maailmoita.

Hymyilkäämme mahdollisimman paljon,

sillä se hyvittää omaa ja toisten mieltä.

Hiljentäkäämme mielemme aamuin ja illoin,

niin mielemme täyttyy hyvällä.

Olkaamme ystävällisiä ihmisille, eläimille ja kasveille

ja muistakaamme että raha ei tuo onnea,

mutta rakkaus tuo ja rakastaa voimme aina.

– Taavi Kassila