Kun laitamme sormemme tuleen,
kipu tulee heti,
mutta kun juomme alkoholia,
krapula tulee vasta seuraavana päivänä.
Tästä viiveestä johtuen
moni meistä tekee saman virheen uudelleen,
tekee asioita jotka antavat nautinnon ensin
ja tuskan myöhemmin.
Tällainen on taitamatonta elämäntapaa,
mutta kun pidämme mielessämme,
että nautinnon pensaan alla
on tuskan käärme,
opimme välttämään tuskaa tuottavia asioita.
Tätä kutsumme elämisen taidoksi,
sitä että opimme valitsemaan sen,
mikä lisää terveyttämme
ja mikä tuo meille kestävän onnen.

– Taavi Kassila