Eräs ihminen sanoi minulle,

että hänellä on ollut vaikeaa.

Kysyin häneltä onko hänellä vaikeaa juuri nyt,

hän sanoi että ei nyt.

Sanoin hänelle että pysyttele aina nykyhetkessä,

sillä suuri osa ongelmista syntyy,

kun ajattelemme menneisyydessä tapahtuneita

ikäviä asioita

ja pelkäämme että niin tapahtuu jälleen.

Opetelkaamme sen tähden elämään

tässä ja nyt,

sitä on läsnäolon voima.

– Taavi Kassila