Kielteiset tunnetilat
muodostavat oman vankilansa
ja myönteiset tunnetilat
tuovat mukanaan vapauden.
Kielteiset tunnetilat
ovat seurausta mielentilojen taitamattomuudesta,
niinpä ken oppii pysyttelemään myönteisyydessä,
hän saa iloita elämästä enemmän.
Kuinka siis lisätä itsessään myönteisyyttä?
Hiljentämällä mielensä oppii
ylittämään kielteiset mielentilat
ja omaksumalla rakentavan asenteen,
oppii myönteisyyden taitoa.
Tällaista kutsuisin elämisen taidoksi.

– Taavi Kassila