Esteet ovat mielessä,

ken voittaa mielensä,

hän voittaa haasteensa.

Jotkut harrastavat kehonrakennusta,

mutta ken harrastaa mielenrakennusta,

hän oppii tuntemaan itsensä

ja olemassaolon salaisuuden.

Ken oppii hiljentämään mielensä,

hän löytää luovuuden ehtymättömän lähteen.

Samasta lähteestä kumpuaa myös

elämänilo ja

myötätuntoinen läsnäolo.

– Taavi Kassila