Filosofit ihmettelivät, miten kaksi niin erilaista entiteettiä kuin aine ja henki voivat olla tekemisissä keskenään. Intian joogit sanoivat jo tuhansia vuosia sitten, että välittäjäaine on prana, elinvoima. Tämä energia saa aikaan sen, että kun suutumme, hengityksemme ja elintoimintomme kiihtyvät, ja kun rauhoitumme, myös hengityksemme rauhoittuu. Jooga on harjoitus ja elämäntapa, joka käyttää nerokkaalla tavalla hyödykseen…