Ken iloitsee aina

Sade ja myrsky auttavat meitä arvostamaan auringonpaistetta. Samalla tavoin elämän vaikeudet korostavat elämämme hyviä jaksoja. Elämä rakentuu vastakohdille, voimme nauttia molemmista, sateesta ja auringonpaisteesta, vaikeuksista ja hyvistä jaksoista, jos vain asennoidumme oikein. Minä kutsuisin oikein asennoitumista mielen venytysharjoitukseksi, sydämen joogaaksi, mestari on hän joka osaa iloita kaikesta ja rakastaa kaikkea, pienikin askel siihen suuntaan, on…

Joogan päämäärästä

Moni ajattelee joogan olevan lihasten venyttämistä. On se sitäkin mutta joogan tavoite on hiljentää mieli ja kokea jumalallinen. Jos lihakset ovat notkeita, mutta mieli joustamaton, emme voi puhua joogista. Eikä joogille sovi suvaitsemattomuus, sillä kaikki voivat opetella joogaa, oli heidän uskontonsa, maailmankuvansa, kulttuurinsa, ihonvärinsä tai sukupuolinen suuntauksensa sitten mikä hyvänsä. Joogit näkevät että sama jumalallinen…