Moni ajattelee joogan olevan lihasten venyttämistä. On se sitäkin mutta joogan tavoite on hiljentää mieli ja kokea jumalallinen. Jos lihakset ovat notkeita, mutta mieli joustamaton, emme voi puhua joogista. Eikä joogille sovi suvaitsemattomuus, sillä kaikki voivat opetella joogaa, oli heidän uskontonsa, maailmankuvansa, kulttuurinsa, ihonvärinsä tai sukupuolinen suuntauksensa sitten mikä hyvänsä. Joogit näkevät että sama jumalallinen…