Tunne itsesi

Itsetuntemuksessa on monta tasoa, joku saattaa omata itsestään virheellisen mielikuvan, juomaongelmainen voi väittää, että hänellä ei ole ongelmia juomisen kanssa, mutta kun hän myöntää ongelmansa ja raitistuu, hänen itsetuntemuksensa syvenee. Tässä on kyse persoonaminän tuntemuksesta, mutta kun luovumme muistakin riippuvuuksista, vallanhalusta, mustasukkaisuudesta, vihasta ja muista kielteisistä ominaisuuksista, meidän egomme pienenee ja me opimme tuntemaan itsemme…

Unohtakaamme ja muistakaamme

On olemassa asioita, jotka meidän on syytä unohtaa ja asioita jotka meidän tulee muistaa. Jos juomme liikaa alkoholia, meidän tulee muistaa krapulan tuska ennen kuin juomme uudelleen. Mutta jos joku loukkaa meitä ja pyytää anteeksi, meidän tulee osata unohtaa. Unohtakaamme huonot tottumukset ja muistakaamme tehdä hyviä tekoja. Unohtakaamme laiskottelu ja muistakaamme harjoittaa liikuntaa. Unohtakaamme viha…