Itsetuntemus tarkoittaa persoonallisuutemme tuntemista, sitä että olemmeko rytmiltämme hitaita vai nopeita, suutummeko helposti, olemmeko kärsivällisiä vai kärsimättömiä, omien vahvuuksiemme tai heikkouksiemme tuntemista, mutta Itsen tunteminen taas tarkoittaa persoonaminän tuolla puolen olevan puhtaan tietoisuuden tuntemista. Itsetuntemus auttaa meitä ylittämään itsen ja pääsemään lähemmäksi puhdasta tietoisuutta. – Taavi Kassila
Itsetuntemuksessa on monta tasoa, joku saattaa omata itsestään virheellisen mielikuvan, juomaongelmainen voi väittää, että hänellä ei ole ongelmia juomisen kanssa, mutta kun hän myöntää ongelmansa ja raitistuu, hänen itsetuntemuksensa syvenee. Tässä on kyse persoonaminän tuntemuksesta, mutta kun luovumme muistakin riippuvuuksista, vallanhalusta, mustasukkaisuudesta, vihasta ja muista kielteisistä ominaisuuksista, meidän egomme pienenee ja me opimme tuntemaan itsemme…
Elämä on kaikkien meidän opettaja, jos vain suostumme oppimaan. Sillä ken ei opi, hän joutuu kärsimään, ja ken on oppii herkällä sydämellä, hän kasvaa elämisen taitelijaksi ja olemisen tiedemieheksi. Elämä, opettajista suurin, opettaa eri ihmisiä eri tavoin ja kun opimme yhden läksyn, voimme siirtyä seuraavaan oppijaksoon. Elämän korkeakoulussa on huikeasti ulottuvuuksia ja oppiaineita on enemmän…
Taavi Kassila 