Riisuuntua odotuksista

ihmiset riisuuntuvat nukkumaan mennessään minä riisuunnun herätessäni odotuksista kohdatakseni päivän tuoreesti lapsenkaltaisella viattomuudella revin eilisen vekselit ja poltan tulevaisuuden optiot sillä kun luovun ajasta löydän ikuisuuden näin saan elää läsnäolon kauneudessa – Taavi Kassila

Nykyhetken kauneus

löysin aarteen nykyhetkestä olemisen kauneuden tiedäthän ystäväni, emme voi rakastaa eilen emmekä huomenna rakkaus on mahdollista vain tässä ja nyt puhuvat rakastumisesta mutta voiko rakkauden valita voiko rakkaus olla elämäntapa tapa kohdata ihmisiä, eläimiä ja luonto tapa tehdä työtä kun katson tätä hetkeä ja mitätöin eilisen vekselit ja huomisen lainat näen kaiken kauniina enkä osaa…

Avaudu hetkelle!

Lapsilta voimme oppia onnen salaisuuden: avaudu nykyhetkelle, ota ilo irti tästä hetkestä, ole avoin uusille ystäville, rakasta heitä jotka kohtaat juuri nyt, elä rakkauden virrassa, salli luovuutesi virrata, elä elämän flowssa, unohda toiveet ja halut ja katso mitä elämä antaa ja anna sinä elämälle! – Taavi Kassila

Antamisen paradoksi

Ken ahnehtii, hän menettää. Ken antaa, hän saa. Ken elää eilisessä, hän menettää nykyhetken. Ken tyhjenee, hän täyttyy. Ken luopuu, hän saa sen mistä on luopunut. Ken näkee kielteisyyttä, hänestä tulee kielteinen. Ken näkee kauneutta, hän on kaunis. Ken kuuntelee, häntä kuunnellaan. Ken on ylpeä, hän ei opi. Ken on nöyrä, hän oppii aina. Ken…

Tässä ja nyt

Ennen tein kaikenlaisia suunnitelmia, mutta ne eivät aina toteutuneet, koska elämä toi eteeni asioita, joita en ollut osannut ottaa huomioon. Nyt tulevaisuuden suunnitelmani on elää nykyhetkessä, sillä menneisyyden ajatteleminen ja tulevaisuuden pohtiminen tapahtuvat mielessä ja sillä hetkellä emme elä nykyhetkessä. Kun avaudun nykyhetkelle, näen elämän joka on kaunis, voin ilmaista ystävyyttä ja rakkautta tässä ja…

Tietoinen läsnäolo arjessa

Kun Korkein Voima painoi akupisteitäni, kiemurtelin kivussa, mutta kun kipu hellitti, olin enemmän läsnä kuin koskaan, läsnäolon kauneus avautui minulle, näen nyt värien ja muotojen kauneuden, tämä tuottaa suurta iloa ja samalla ystävyyden ja rakkauden tunteet minussa syvenivät. Tajusin tietoisen läsnäolon voiman arjessa, mindfullnesin kehittäjät ovat soveltaneet tätä taitoa työelämään, minä sovellan sitä kaikkiin mahdollisiin…

Aloittelijan mieli

aloittelijan mieli tarkoittaa että menemme tuttuun tilanteeseen niin kuin emme olisi olleet siinä ennen niin kuin meditoisimme ensimmäistä kertaa tai nousisimme raitiovaunuun innokkaana kuin lapsi tai niin kuin emme olisi koskaan olleet ennen työpaikallamme tai kotonamme tai niin kuin näkisimme tutun ihmisen ensi kertaa näin näemme tilanteessa jotakin uutta voimme katsoa silmien väriä kuunnella hänen…

Läsnäolon kauneus

Jotkut puhuvat läsnäolon voimasta, itse olen alkanut puhua läsnäolon kauneudesta, sillä kun olemme tietoisesti läsnä tässä hetkessä, kun avaamme sydämemme ja silmämme näkemään ja korvamme kuulemaan, näemme kauneutta. Tämä kokemisen syvempi ulottuvuus synnyttää meissä ihastumisen tunnetta, jonka perusta lepää rauhassa ja siitä kumpuaa myötätunto, ystävyys ja rakkaus sekä luovuuden ehtymätön virta. Rakas ystäväni, kun astumme…

Läsnäolemisen kauneudesta

voidaksemme kokea rauhaa meidän on tunnettava sitä tässä hetkessä voidaksemme iloita elämästä meidän on riemuittava nyt voidaksemme nähdä meidän on avattava silmämme olemassaolon kauneudelle nykyhetkessä voidaksemme rakastaa meidän on rakastettava tänään emme voi rakastaa eilen emmekä huomenna kaikki hyvä ilmenee kun opimme elämään tässä ja nyt tämä edellyttää mielen pysäyttämisen taitoa hiljentymistä lapsen kaltaiseen viattomuuteen…

Kuinka rikastua

Olen keksinyt keinon äkkirikastumiseen ja se on kiitollisuus, sillä kiitollinen ihminen on rikas, hän iloitsee kaikesta mitä hänellä on, kun taas tyytymätön on köyhä, hän valittaa sitä mitä häneltä puuttuu. Toinen keino äkkirikastumiseen on huumori, ken osaa nauraa ja iloita tästä hetkestä, hänen elämänsä on rikasta. Ja kolmantena on rakkaus ja myötätunto, ken rakastaa tässä…