Kapina uima-altaassa

Uima-altaassa oli aamulla vesijuoksijoiden reviirisota, kuunnellessani kiukunpurkauksia ja katsellessani jääräpäisyyttä oivalsin, että riidan sijaan voimme valita sovinnollisuuden, kielteisyyden sijaan voimme valita myönteisyyden, omien etujen ajamisen sijaan voimme valita oikeudenmukaisuuden, mielensä pahoittamisen sijaan voimme valita hyvän mielen. Mutta valitsemisen sijaan moni meistä reagoi vanhoista toimintamalleista käsin. Päättäkäämme siis että tänään emme ole mielenpahoittajia vaan mielenhyvittäjiä, pyrkikäämme…

Taitavat mielentilat

Viisaat puhuvat taitamattomista ja taitavista mielentiloista. Taitamattomia mielentiloja ovat kielteiset tunteet, kuten viha, itsekäs halu, mustasukkaisuus, ylpeys, huolestuneisuus, pelko ja ahneus, ne ovat mielen myrkkyjä, jotka lisäävät kärsimystä meissä ja muissa, ne ovat kuin ympäristömyrkkyjä, jotka saastuttavat mielemme ja ympäristömme. Sen tähden viisas vaalii itsessään taitavia mielentiloja, kuten ystävällisyyttä, myötätuntoisuutta, huomaavaisuutta, oikeudenmukaisuutta ja auttavaisuutta. Nämä…

Elintason nousun avaimet

Ihmiset ovat huolissaan elintasonsa laskusta, mutta ei huolta, tässä on keinoja, joilla elintasoaan voi kohottaa. Kun ymmärrämme olla kiitollisia siitä mitä meillä on, elintasomme nousee. Samoin kun olemme myötätuntoisia, elintasoomme tulee huikea nousu. Ja kun olemme ystävällisiä toisille, elämme terveesti ja harjoitamme liikuntaa, elintasomme nousee kohisten. Kasvissyöntikin kohottaa elintasoamme, ei tarvitse tapattaa eläimiä, jolloin omaamme…